En “Cuida tu alma”, Debra Fileta combina principios bíblicos y psicológicos para enseñarte cómo vivir desde la plenitud, sanar tu interior y evitar el agotamiento.
En nuestra cultura acelerada, marcada por el agotamiento, el estrés y la fatiga crónica, a menudo nos encontramos viviendo desde un estado de vacío. ¿Cómo sería experimentar una plenitud en nuestra vida que fuera realmente duradera y regenerativa?
En Cuida tu alma, la consejera licenciada Debra Fileta te muestra cómo los ritmos de vida de Jesús pueden guiarte hacia una verdadera salud y descanso, enseñándote a vivir desde la plenitud en lugar del vacío. Basado en las Escrituras y respaldado por la psicología clínica, Cuida tu almaidentifica seis prácticas transformadoras, inspiradas en la vida de Jesús, que abordan a la persona en su totalidad: mente, cuerpo y espíritu. A lo largo del libro, aprenderás:
- Cómo la Biblia responde a los mitos comunes sobre el cuidado del alma,
- Cómo la falta de cuidado afecta tus relaciones, ministerios y carreras, y
- Cómo reconocer las señales de agotamiento y responder con soluciones prácticas y efectivas.
Las personas vacías no pueden llenar a otros. A medida que aprendas a llenarte como lo hizo Jesús, mediante ritmos y prácticas intencionales, experimentarás energía renovada, motivación y fuerza para servir a los demás como nunca antes. ¡Descubre cómo vivir desde la plenitud y transformar tu vida espiritual y emocional!
